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• 22 octobre 2024 à 01:29 Beau967605732 discussion contributions a créé la page What Anxiety Treatment Experts Want You To Know (Page créée avec « Anxiety Treatment Options<br><br>Some lifestyle changes like getting enough sleep, learning relaxation techniques, and reducing stress, can help manage anxiety. Exercise and healthy eating are also advised.<br><br>Talk therapy with an expert in mental health who has been trained in psychotherapy is an important component of treating anxiety disorders. Cognitive behavioral therapy and exposure are two popular treatments.<br><br>Medication<br><br>Someone may have t... »)